De term zegt het al, je insemineert zelf het sperma.
Bij zelfinseminatie gebruik je over het algemeen vers zaad.

Hierbij wordt het sperma niet in de baarmoedermond geïnsemineerd maar rechtstreeks in de baarmoederholte. Deze behandeling wordt vooral gebruikt als is gebleken dat het slijm van de baarmoedermond niet doordringbaar is. Bij zowel  IUI als incidenteel bij KID wordt  gebruik gemaakt van opgewerkt sperma.
Dit houd in dat het sperma wordt bewerkt waarbij goede en slechte zaadcellen worden gescheiden en bacteriën, prostaatvocht en andere micro-organismen wordt verwijderd.

In Vitro fertilisatie met donorzaad ook wel reageerbuis bevruchting genoemd waarbij donorzaad wordt gebruikt.
Om verschillende redenen kan het voorkomen dat een vrouw niet zwanger raakt via ZI, KID of IUI. De medisch specialist kan dan samen met de aanstaande ouders kijken naar de mogelijkheid van IVF.

De gemakkelijkste manier is om het sperma op te zuigen in een injectiespuitje van ongeveer 5 ml, deze kun je kopen bij je apotheek en kun je meerdere malen gebruiken (wel even schoonmaken na gebruik).

Om te kunnen insemineren is het erg belangrijk om te weten wanneer je vruchtbare periode is. Je kunt verschillende methoden gebruiken of een combinatie van beiden, n.l. vruchtbaarheidstesten en temperatuurcurven.

Een zaadlozing bevat ongeveer 2 tot 3cc vocht en hierin  bevinden zich dan ongeveer 300 miljoen zaadcellen.
Zaadcellen kunnen niet leven in een omgeving die kouder is dan lichaamstemperatuur. Denk hieraan bij het doneren, als de donor ergens anders doneert en het sperma wordt dan vervoerd dan moet dit op lichaamstemperatuur blijven (niet kouder en ook niet warmer), je kunt het dan het beste tegen het lichaam aan te vervoeren.

Voor meer informatie en lijsten met ziekenhuizen en klinieken:
http://www.freya.nl/  en http://www.stilverlangen.nl/

Informatie over de donorwetgeving:
http://www.donorgegevens.nl/

Informatie voor KID kinderen:
http://www.donorkind.nl/